Tagesrhythmus, Jahreszeiten, Wetter

Tageszeiten wie auch die Jahreszeiten haben Einfluss auf unsere Doshas. Die Jahreszeiten mit ihren typischen Wetterlagen beeinflussen die Doshas massgeblich. Der Sommer wird z.B. beherrscht durch das Element Pitta (Hitze). Das hat automatisch Auswirkungen auf unseren Körper und Geist: Pitta erhöht sich. Der Tag wird in sechs Zeitabschnitte geteilt, in denen jeweils ein Dosha vorherrscht. So ist z. B. die Zeit zwischen 06.00 – 10.00 Uhr morgens Kapha Zeit. In dieser Zeit ist das Kapha in unserem Körper erhöht.

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